“白虎变，圣虎山无上炼体法诀，修炼到最高境界，可以化为白虎血脉……”
在缴获的储物袋中，楚云翻看着《白虎变》。
在一场殊死拼杀中，小虎王被他砍翻了，但这不代表白虎变太差，而是小虎王修炼不到家。实际上，白虎变是一门无上的炼体发诀，修炼到最高境界时，可凝聚不灭金身，仅仅是凭借肉身之力，便可抗衡大乘期强者。
而最为神妙的的时，随着白虎变的修炼，血脉会随之转化，变为白虎真血，好似圣兽白虎后裔，资质天赋强大的一塌糊涂。
这部炼体功法很强，不过必须有白虎血脉，才能修炼。而楚云只是凡血，没有白虎血脉，根本无法修炼。
很是可惜！
不过，白虎变还是有较大的参考价值，至少楚云大概的了解了炼体的境界、功法等
在修真界，练气士是法修，分为练气、筑基、金丹、元婴、化神、炼虚、渡劫、大乘等八个境界。法修，修炼的是真气，驾驭天地之力，发出强大的攻击。
而炼体一脉，只有三个境界，银骨、金身、涅。
银骨境，对应练气士一脉，练气、筑基、金丹、元婴等四大境界；
金身境，对应练气士一脉，练神、炼虚两大境界；
涅境，对应练气士一脉，渡劫，大乘两大境界。
银骨境，强健经脉、洗涤五脏六腑，淬炼体魄，淬炼骨骼，壮大精血，使整个身体凝练为一体，好似人形妖兽。一些银骨境修士，体魄之强，不逊色于一些大妖兽。
金身境，修炼神意，凝练不灭金身，断肢重生，搬起蹈海，可徒手抗衡一些神兵利器。
涅境，滴血重生，千变万化，肉身穿梭空间，比大乘期强者跟难缠，更难斩杀。
练气士讲究，感悟世界，感悟天道变化，操纵各种天地之力；而炼体一脉，讲究感悟自身，感悟肉胎奥秘，成就不朽不灭。
在修真界，练气士一脉为主流，而炼体一脉属于支流，人数很少。只因为炼体一脉，更加重视血脉，修炼更加的艰难，想要有大成就，更为艰辛，危险系数更大，一时不慎，可能ròu_tǐ焚灭而亡。
不过，炼体一脉也有四大好处：其一，炼体一脉战力强大，同境界力压练气一脉，唯有练气一脉的一些妖孽才能抗衡；
其二，炼体一脉，门槛小，几乎是人人可以修炼，不像练气一脉那样，讲究资质、灵根、悟性等，门槛众多；
其三，炼体一脉，在不断的修炼中，不断改善资质，可能开始时资质低下，可是练到高深境界，资质不下于一些妖孽天才；
其四，消耗资源少，在一些末法时代，在一些灵气稀薄的世界，根本支撑不起练气士庞大的资源消耗，而炼体一脉消耗资源少，更容易修炼到较高境界，飞升到其他世界。
炼体一脉也有两大缺点：其一，易练难精，底层体修数量众多，可是顶级体修凤毛麟角；其二，危险系数大，九死一生，甚至是十死无生。
总而言之，炼体一脉有四大优点，两大缺点：战力强大、门槛小，提升资质，消耗资源少；但是易练难精，危险系数大。